Η ψυχική μας υγεία και ευημερία συνδέονται άρρηκτα με την ποιότητα των σχέσεων που αναπτύσσουμε με τους ανθρώπους γύρω μας, όπως δείχνει η έρευνα και η εμπειρία των ειδικών της ψυχικής υγείας.
Φανταστείτε ότι βρίσκεστε στις τελευταίες στιγμές της ζωής σας… Κάντε την εξής ερώτηση στον εαυτό σας: Αν μπορούσα να γυρίσω πίσω τον χρόνο και να κάνω κάτι που δεν έκανα αυτό θα ήταν:
α)Να επιτύχω την προαγωγή που ήθελα στην δουλειά μου
β) Να αγοράσω το αυτοκίνητο που ονειρευόμουν
γ) Να περάσω περισσότερο χρόνο με τους ανθρώπους μου, αυτούς που μου αρέσει να συναναστρέφομαι ή/και που αγαπώ.
Οι περισσότεροι άνθρωποι στην ερώτηση αυτή επιλέγουν την τρίτη απάντηση και αυτό γιατί φαίνεται ότι όσο πιο πολύ «ταΐζουμε», δηλαδή αναπτύσσουμε και επενδύουμε…
